Toptan çam fıstığı alarak tasarruf edin. En lezzetli atıştırmalığı en uygun fiyatlarla satın alın!
Bu yazıda çam fileıstığının nedir, faydaları ve zararları, besin değerleri ve kullanılabilecek tarifler hakkında ayrıntılı bilgi bulabilirsiniz.
Sadece muhteşem bir lezzete sahip olması ile değil besin değerleri bakımından da önemli bir kuruyemiş olan kabuklu Antep fileıstığı kandaki kolesterolü düşürüyor ve aynı zamanda kan oluşumuna da yardımcı oluyor.
Çam fileıstığının kalorisi yavaş sindirildiği için bu kadar yüksek kalorili olmasına rağAdult men enerjiyi yayarak vermektedir. Böyle olduğunda vücudumuz enerjiyi yağ olarak depolamadan harcamaktadır. Ama gereğinden fazla tüketilirse ve alınan kaloriler harcanmazsa bu kalorileri yağ olarak depolanır.
Özellikle sıcak havalarda bu etki hızla ilerler ve terleme göz içinin sararması gibi durumlar yapar. En yaygın gıda zehirlenmesine neden olan yer fıstığı, bazılarında boğaz kaşıntısı ve nefes darlığı gibi belirtilerle görülürken bazılarında ise cilt kaşıntısı olarak meydana gelir.
Mide için önemli bir çerez olarak kabul edilen Antep fileıstığının alımında aynı zamanda birinci sınıf olmasına da yer açmaleız son derece önemlidir.
Zayıflık Problemi: Amerika’da geliştirilen bir araştırmada Çam fileıstığının kilo alamayan kişiler için şişmanlatıcı etkisi olduğu gözlemlenmiştir. Bu sayede zayıflık hastalığı olan kişilerin Çam Fileıstığı tüketmesi uzmanlarca önerilmektedir.
E vitamini, magnezyum gibi besin maddelerine sahip olmasıyla kalp sağlığını korumaya katkıda bulunuyor.
Pine nuts will be the edible seeds that expand around the pine tree. Scientifically called “Pinus gerardiana,” the pine tree is indigenous to eastern camfıstıgı Afghanistan, Pakistan, and northwestern India.
You happen to be using a browser that may not supported by Facebook, so we've redirected you to a camfıstıgı less complicated Variation to provide you with the ideal encounter.
Çam fıstığı mutfaklarımıza gelene kadar önce olgunlaşan kozalaklar toplanır, 15 gün kadar güneşe serilerek kurumaları beklenir. Kuruyan kozalakların her bir yaprağı tek tek ayrılır ve aralarındaki tohum kapsülleri yine tek tek kırılarak içlerinden ince zarla kaplı fıstıklar çıkarılır ve son olarak bu zar soyularak nihayet beyaz çam fıstığına ulaşılır.
Çok fazla suya ihtiyaç duymadan kolay şekilde yetiştirilebilen çam fileıstığı kozalağı yazın sıcaklarda olgunlaşmaya başlar. Sonbahar ile birlikte artworkık olgunlaşma evresi tamamlanır. Kasım ayından itibaren meyve vermeye başlar.
Çam fileıstığının sağlığınız için faydalarını sıraladıktan ve farklı tüketim şekilleri hakkında fikir verdikten sonra sırada içeriğindeki besin değerlerine göz atmak var. a hundred gram çam fileıstığında yaklaşık 7 gram karbonhidrat, 24 gram protein ve 50 gram yağ bulunmaktadır.
Ayrıca beyne gerekli besinleri de sağlayarak Alzheimer, Parkinson hastalığı ve dolmalık fıstık yaşa bağlı demans gibi bilişsel sorunları önlemeye propertyımcı olurlar. Yaşlı erişkinlerde, artan çam fileıstığı alımı bilişsel işlevi artırabilir ve depresif belirtileri azaltabilir.